Yoga et Ayurveda en Inde

Vous rêvez de découvrir l’un des multiples visages de l’Inde, tout en bénéficiant des bienfaits d’un stage de Yoga et d'une cure ayurvédique ? Himayoga a pensé à vous et vous propose un moyen unique de vous régénérer en profondeur.

On en parle au JT de 20h sur TF1 le 6/08/09

Tradition et authenticité : 18 juillet 2009 au 07 août 2009

Chaque été, nous vous invitons à faire un magnifique voyage dans l’Inde du sud traditionnelle, au Kerala, dans un cadre naturel d'exception et un hôtel tout confort, à 100m de la mer, au cœur d’une forêt de cocotiers…

Pratique très ancienne et ancrée dans la culture indienne, cette cure ayurvédique dans la pure tradition du Kerala, est une pratique utilisée pour éliminer de son corps les toxines accumulées depuis parfois des décennies ou des années, selon des circonstances et des modalités propres à chacun.

C'est une stimulation de son potentiel d'énergie avec les pratiques interdépendantes : du yoga, des massages traditionnels et ayurvédiques, de la nourriture végétarienne, des pauses méditation.

C'est un temps et un lieu où l'on prend du recul vis-à-vis de ses habitudes et de ses choix de vie quotidienne. Le séjour se déroule dans un environnement de nature exceptionnel et à proximité des us et coutumes locales.

Cette cure est un séjour qui vous propose de nombreux échanges, des pratiques authentiques et des apports d'information sur la philosophie de l'Inde. Tout ceci vous permet d'approcher les fondamentaux de l'art de vivre ayurvédique et de trouver, éventuellement, de nouvelles options dans le respect de vos valeurs et de vos convictions.

Une formule authentique pour faire connaissance avec un pays absolument unique et appréhender à son rythme les coutumes locales.

Massages ayurvédiques

Krishnan Kutty, manager de l’équipe de praticiens

La cure en Inde doit son efficacité à la qualité des programmes personnalisés de massages : un médecin de pratique traditionnelle définit avec le masseur le contenu des séances, la nature des huiles et la composante des éléments complémentaires. Krishnan Kutty, manager de l’équipe de praticiens, suit strictement les préconisations et la confection des ingrédients jusqu'à la réalisation des massages.

Nourriture ayurvédique

L'alimentation ayurvédique a une importance capitale pendant la cure : il s'agit d'une alimentation végétarienne et biologique (en milieu naturel ou sauvage). Les fruits et légumes sont cueillis une heure avant la préparation et la consommation. La composition des mets et l'intégration des épices suivent les règles  qui ont fait leur preuve tout au long d'une tradition millénaire. Les différents plats proposés par notre chef attitré sont tout simplement succulents !

Idéal pour se ressourcer

Afin de stimuler votre énergie et de rééquilibrer tout votre corps, cette cure d’une durée de 3 semaines s’articule chaque jour autour de pratiques interdépendantes :

  • 2-3h de massages traditionnels ayurvédiques et de traitements à base de plantes
  • Une nourriture végétarienne savoureuse et de qualité
  • Des pauses méditation

Un séjour de qualité ouvert à tous

Ce séjour est ouvert à tous, y compris aux personnes n’ayant encore jamais pratiqué le yoga.

Céline Miconnet, directrice de Himayoga, et professeur expérimentée de Yoga Iyengar, assure l'enseignement des deux heures de cours quotidiens de Yoga.

L'organisation de la cure est assurée depuis 6 ans par « Allée de Soi », une structure dirigée par Ines et Paul Cousty, dont nous apprécions l’équipe expérimentée et particulièrement chaleureuse.

Les tarifs

Ces tarifs vous sont fournis à titre purement indicatif. Ils sont basés sur ceux de l’année 2008

 - 380€ pour le stage de yoga de 42 heures (21 jours * 2 h/jour)

 - le prix du billet d'avion, dont la réservation et le règlement sont à votre charge (compter entre 700€ et 1000€) :

 - 95€ par jour de frais globaux (*21 jours) comprenant le prix de l'hébergement et les repas, les frais relatifs aux massages et aux soins.

 - 240€ destinés à l'association "allée de soi" pour l'organisation de la cure

Envie d'en savoir plus ?

Pour tout renseignement complémentaire, nous sommes à votre disposition :

  • par téléphone : 01 45 26 97 14

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