Des formations de YOGA toute l'année

formation de professeur de Yoga à Paris

Une formation professionnelle certifiée par l' I.F.A.R.E.N l'Institut Français des Arts Energétiques, centre de formation enregistré sous le numéro 1175 43404 75 .

Approfondissement de la pratique posturale du Yoga à travers une approche à la fois pratique et théorique,  bases de la physiologie et anatomie, acquisition des enchaînements de postures de yoga équilibrés pour le corps et le mental, familiarisation avec la tradition indienne, psychopédagogie pour comprendre pleinement l'importance de l'aspect humain du métier d' enseignant de Yoga.

« Le Yoga est pour moi avant tout une passion et un plaisir.   Mon objectif est de vous permettre,en tant que pratiquants motivés, d’approfondir vos connaissances du Yoga , d'apprendre à transmettre cet art, et d’optimiser la façon dont vous pourrez à votre rhythme progresser physiquement, psychologiquement et humainement dans votre vie.»

Céline Miconnet, enseignante de yoga depuis 15 ans, spécialiste du bien-être , thérapeute spécialisée en gestion du stress et directrice de l'Institut Hima Yoga.

Laissons Céline  nous expliquer sa vision de l'enseignement qu'elle dispense à Hima Yoga :

“Le Yoga que je pratique et enseigne à Hima Yoga est né d’un chemin personnel intense, ponctué d’innombrables lectures, stages et formations, jalonnés par le diplôme d'enseignante du maître indien yogacharia B.K.S. Iyengar, universellement reconnu, qui compte des millions d’élèves de par le monde.

B.K.S. Iyengar  m'a offert la vision  de son art, dont l'amour se nourrit d'excellence et de rigueur.

Puis j’y ai progressivement joint l'enseignement de la circulation de l’énergie, que j'appelle Yoga du Tao,  que m'a révélé entre autre la méditation taoiste, orientant ainsi  ma pratique des postures et de la respiration dans une juste direction, l'intériorisation, tout en gardant l’intensité.

Par ailleurs, ma vision de thérapeute me fait de plus en plus prendre conscience de l'importance d’enseigner dans le respect de la personnalité de chacun, afin de transmettre le mieux possible cet amour inconditionnel, qui est comme l’essence d'une quête qui sans lui serait sèche.”

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formation de professeur de Yoga: programme de l’enseignement

De façon pratique un cours de Yoga est constitué d’une série de postures, conçues pour travailler à la fois l’étirement du corps et la souplesse, mais aussi la force musculaire, les articulations,
le juste placement des organes internes... Cela ne signifie pas qu’il faut être souple pour faire du Yoga : chacun travaille en fonction de ses capacités et de ses limites personnelles (douleurs, blessures et autres antécédents) et en tirera le bénéfice relatif à son travail indépendamment de la «performance» pure.
Les asanas ( postures de yoga )sont une façon de replacer les muscles et les articulations en place dans leur juste alignement, mais aussi une façon de lutter contre le stress qui provoque des contractions musculaires généralisées
et localisées différemment chez chacun de nous. Ils permettent par exemple à moyen terme de prévenir bon nombre de douleurs dorsales.

La pratique répétée des postures de yoga nous aide à prendre conscience de mauvaises positions dans la vie de tous les jours et donc à les corriger avant qu’elles n’engendrent des tensions.

• Les séries de postures de yoga debout et d’équilibres vise à une prise de conscience du contact du sol, et à restructurer le dos.
• Les postures de yoga inversées ( postures sur la tête, sur les épaules )
comme les postures d'équilibres permettent de calmer le mental tout en régénérant le système endocrinien, ainsi qu’en stimulant un grand nombre de muscles internes et externes.
• Les postures de yoga d’étirement vers l’avant, vers l’arrière, des torsions permettent une bonne stimulation du système digestif, système hormonal, système immunitaire.

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1. Pratique des asanas et pranayama

Les différentes familles de postures de Yoga Iyengar

- Postures debout

- Flexions avant

- Flexions arrière

- Torsions

- Postures inversées-

- Yoga détente : Postures de régénération

- Pranayama   : art du souffle

1.1 Aide à l’instauration ou au développement d’une pratique personnelle

1.2 Acquisition des enchainements des postures

1.3 Développement du ressenti des effets des postures

1.4 Etude précise des asanas:

a. Sessions de pratiques posturales

b. Etude des asanas dans leurs détails pédagogiques pour mieux les comprendre et les intégrer.

c.  Etude des effets des différentes postures sur le corps, la physiologie, le système nerveux.

1.5 Initiation aux asanas adaptées à la morphologie de chacun (problèmes articulaires, problèmes de dos, nuque, etc.) Des temps de pédagogie permettront d’envisager des aménagements de postures personnalisés, à partir de la compréhension de l’anatomie.

2. Psychopédagogie

2.1.    Apprendre à enseigner, à communiquer, et à transmettre le yoga

2.2.    Acquisition des techniques de communication verbales par suggestions directes et indirectes

2.3.    Acquisition des techniques de communication non verbales par travail énergétique

2.4.    Renforcement de la présence, du charisme

2.5.    Travail en binôme lors des cours

2.6.    Développement de l’observation de l’élève

2.7.    Développement  des techniques du toucher dans la correction des postures

2.8.    Travail sur la voix

2.9.    Application de ces acquis par la mise en situation d’enseignement

2.10.   Utilisation de la vidéo

3. Physiologie et anatomie

3.1.    Approche de l’Anatomie  appliquée au yoga pour mieux comprendre les effets des postures

3.2.    Recherches personnelles par thèmes, exposés et discussions lors des sessions de formation.

3.3.    Présentation générale du corps humain, notions de bases anatomiques : l’os, le cartilage, les différentes formes d'articulations, les ligaments, les muscles, les tendons

3.4.    Observation du squelette, de planches anatomiques, mise en mouvement et en situation posturale pour sentir la région étudiée qui travaille

3.5.    Etude de la colonne vertébrale et de ses mobilités : Etude des disques intervertébraux, leur rôle, leurs pathologies.

3.6.    Etude des principaux muscles et leurs actions.

3.7.    Cette approche de l’anatomie permettra d’observer et connaître les bases dans le contexte de la pratique du yoga.

4. Philosophie indienne, histoire du Yoga, et tradition spirituelle indienne : chant et méditation

4.1.    Acquisition des bases des fondements historiques du yoga

4.2.    Initiation aux sons du sanskrit par l’apprentissage d’invocations

4.3.    Introduction à  la tradition spirituelle chantée : bhajans, kirtans

4.4.    Travail personnel de recherche, lecture et apprentissage

4.5.    Exposés et discussions lors des sessions par thèmes

4.6.    Une bibliographie sera donnée afin de vous aider à approfondir vos connaissances

5. Stage de Yoga en résidentiel

Pour vous permettre d'acquérir pleinement les connaissances nécessaires au perfectionnement de votre pratique et à l'enseignement du yoga, un stage en résidentiel de 6 jours est organisé.

Programme pour les élèves en formation de Yoga : 

Pranayama et méditation

Pratique d'asanas le matin et l'après midi

Pratique de cours : enseignement et psychopédagogie

Pour retrouver toutes les détails sur ce stage, cliquez ici

Dates  : du lundi 16 juillet 2012 matin (arrivée la veille) au samedi 21 juillet 2012 midi, dans le Tarn, au dôme de Montmiral

Coût de l'enseignement (inclus dans le montant total de la formation) : 385 € TTC (Hors coût hébergement)

L'hébergement est totalement indépendant d'Himayoga. Il vous incombe d'entamer les démarches nécessaires pour séjourner durantvotre séjour. Pour retrouver toutes les possibilités d'hébergement, cliquez ici

6. Formation de professeur de Yoga : Travail personnel requis

Il est demandé aux étudiants dans la mesure du possible :
• de pratiquer un minimum de 2 h de pratique personnelle par jour
• de participer à des cours de groupes à l'Institut Himayoga au minimum 2 fois par semaine:
• de fournir un travail personnel de recherche et de préparation
d’exposés pour chaque session composé de :
- fiches posturales pédagogiques
- fiches posturales techniques
- mini conférences d’anatomie / physiologie
- mini conférence de philosophie ou civilisation liée au yoga

7. Formation de professeur de Yoga: date session 2011

SESSION 2011: Les sessions dédiées à la formation de Yoga  se déroulent durant 10 week-ends de février 2011 à juin 2012 (110 heures) + un stage dans le tarn en juillet 2011 (30 heures)

Horaires des weekends: Samedi 14h / 18h30 ; Dimanche 10h00 / 13h00  et 13h30/ 17H00

• 5 / 6 février 2011
• 30 avril / 1er mai 2011
• 18 / 19 juin  2011
• 17 / 18 septembre 2011
• 22 / 23 octobre 2011
• 19 / 20 novembre 2011
• 21 / 22 janvier 2012
• 17 / 18 mars 2012
• 19 / 20 mai 2012
• 16 / 17 juin 2012

7bis. Formation de professeur de Yoga: date session 2012

SESSION 2012: Les sessions dédiées à la formation de Yoga  se déroulent durant :

• 5 samedis après midi (14-19h) de janvier 2012 à juin 2012 (25 heures).
• 10 week-ends de septembre 2012 à décembre 2013 (110 heures) + un stage dans le tarn en juillet 2011 (30 heures)

Horaires des weekends: Samedi 14h / 18h30 ; Dimanche 10h00 / 13h00  et 13h30/ 17H00

Dates des 5 samedis du 1er semestre 2012:

• Samedi 14 janvier 2012
• Samedi 4 février 2012
• Samedi 10 mars 2012
• Samedi 5 mai 2012
• Samedi 9 juin 2012

LES DATES DES 10 WEEKENDS DE SEPTEMBRE 2012 A DECEMBRE 2013 SERONT COMMUNIQUES DANS QUELQUES SEMAINES

Date du stage en résidentiel : 30 heures durant la seconde quinzaine de juillet 2012.  Les dates seront communiquées dans les prochaines semaines. Cliquez ici pour être tenu informé.

Lieu : Dans le Tarn, au Dôme de Montmiral (les frais d'hébergement ne sont pas compris dans la tarif de la formation: voir ci-dessous pour les conditions).

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8. Formation de professeur de Yoga : Recommandations

Ces sessions forment un tout : Afin de  réellement vous perfectionner en Yoga en vu de devenir professeur, il est nécessaire de les suivre toutes.

Cette régularité est aussi le garant d'une progression globale du groupe.

Il est  conseillé que les étudiants souhaitant participer à ces modules aménagent leur emploi du temps afin de développer une pratique chez eux, quotidiennement autant qu'il leur sera possible.

Il leur est demandé de suivre au moins un à trois cours par semaine  à l'institut Himayoga.

Cette régularité est une des conditions à l'obtention du diplôme final de professeur de yoga certifié.

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9. Formation de professeur de Yoga : tarif session 2012

Tarif des 10 modules + 5 samedis : 2043.48€ HT, soit 2444 € TTC

Tarif du stage d'été (hors hébergement) : 321.91€ HT, soit 385€ TTC

Coût total de la formation: 2365,38€ Hors Taxe, soit 2829€ TTC

Possibilité de paiement en plusieurs fois.

Réglez cette formation de yoga en une seule fois et bénéficiez de –10% de remise. Cliquez ici pour bénéficier de cette offre

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10. Formation de professeur de Yoga : formatrice

Formatrice: Céline Miconnet, fondatrice d'Himayoga et d'I.F.A.R.E.N (Institut Français des Arts Energétiques)

Diplômée de Lettres et Civilisation Anglaise à la Sorbonne, et de Russe aux Langues Orientales,  puis cadre supérieur,  elle découvre le Yoga  à Londres en 1993.

• Premier diplôme de Formation de professeur de Yoga Sivananda en Inde, 1997
• Elle se forme dans le même temps  à la psychologie occidentale,  aux techniques de relaxation ainsi qu’aux techniques de communication :
• Programmation neuro-linguistique
• Respiration Consciente et décodage émotionnel 
•  Massage ayurvédique traditionnel indien au Kérala, en Inde, ainsi qu’à Paris
• Auprès de Carmen Enguita elle  explore les différents aspects du féminin et du masculin à travers  la relation au corps,  la sexualité, l’estime de soi , les cycles et rythmes vitaux d’un individu, comment mettre en valeur ses  particularités et ses dons.
• Reiki traditionnel : technique énergétique de relaxation et de développement personnel
•  Hypnose Eriksonienne auprès de Kevin Finel, directeur de l’ARCHE (Académie de recherche et connaissance en hypnose Eriksonienne)
• E.M.D.R, cohérence cardiaque et E.F.T ( Emotional Freedom Technique )  auprès de formateurs spécialisés dans la gestion de la douleur physique et émotionnelle. ( Dawson Church, l'héritier de Gary Graig aux Etas Unis )
• Elle suit également  la formation de professeur  de Yoga Iyengar, reconnue de par le monde entier, au Centre de Yoga Iyengar de Paris, dirigé par Corine et Faeq Biria, parmi les plus proches du fondateur  BKS Iyengar; Cette formation intensive s'est  déroulée sur 4 ans, et comprend l’étude approfondie  de la pédagogie, de l’anatomie, et philosophie indienne.

• Diplômée de l’école de  Yoga de BKS Iyengar de Pune, en Inde, le Ramayani Memorial Yoga Institute, mondialement renommé
• Elle enrichit encore son enseignement grâce aux arts  énergétiques, notamment le Tao de Mantak Chia.
• Début 2003, elle quitte son poste de responsable du développement au sein de l'agence de presse Reuters afin de se consacrer à sa passion. Elle fonde l'Institut Himayoga en 2008, reconnu comme centre de formation auprès de la Direction du travail d'Ile de France.
• Début 2011, elle fonde l'I.F.A.R.E.N, l'Institut Français des Arts Energétiques : Institut de formation professionnelle spécialisé dans le développement personnel, dédié aux disciplines énergétiques telles que Feng Shui, Géobiologie, Hima Reiki ( Reiki du Tao ) , Méditation, Hypnose Ericksonienne ... http://www.ifaren.com/

11. Formation de professeur de Yoga : prise en charge

Possibilités de prise en charge  par des organismes de formation professionnelle ou par votre employeur dans le cadre de la formation continue.

Nous sommes un organisme de formation enregistré sous le numéro 1175 43404 75 auprès de la Direction Régionale du Travail, de l’Emploi et de la Formation Professionnelle d’Ile de France.

Attention, le nombre de places est limité : inscrivez-vous rapidement pour être sûr d’avoir la vôtre.

12. Publics concernés

Cette formation de Yoga s'adresse

• aux étudiants motivés désireux de transmettre le Yoga à terme
• également aux personnes voulant approfondir leur pratique personnelle,  comprendre ce que peut amener le yoga dans leur développement personnel, et intégrer le yoga dans leur vie quotidienne, même si elles n'envisagent pas pour l'instant de devenir enseignant et d'obtenir la certification I.F.A.R.E.N

Un niveau minimum de pratique est requis, mais ce critère n'exclue pas pour autant toute personne réellement motivée et désireuse de progresser.

Conditions d'obtention du diplôme d'enseignant de Yoga certifié par l'Insitut Français des Arts Energétiques ( I.F.A.R.E.N ) :

Un examen final de pratique et d'enseignement aura lieu lors du deuxième stage en résidentiel en juillet 2012, sous la direction de Céline Miconnet.

La régularité aux sessions de formations, aux cours de Yoga à l'Insitut Himayoga ainsi que le travail de recherche fourni durant la formation est indispensable à la validation de l'examen et à la certification.

13: Formation de professeur de Yoga à Paris : Formulaire d'inscription

Cliquez ici pour télécharger le formulaire d'inscription à la formation de professeur de Yoga.

Ces documents sont à nous retournés signés (CGV paraphées) en double exemplaire à Himayoga, 7 rue chaptal, 75009 Paris.

Un exemplaire vous sera ensuite dès validation de votre inscription.