Yoga et gestion du stress par la respiration et la méditation Hima

Yoga et gestion du stress par la respiration et la méditation Hima

Yoga et gestion du stress : amélioration de nos capacités par la respiration et la méditation Hima

Comment se débarasser des tensions engendrées par le stress et retrouver le calme en nous?
Grâce  à un travail ciblé sur certaines postures de Yoga, nous explorerons ensuite les possibilités de reprogrammation de l'Inconscient par la découverte de la Respiration/Pranayama et de la Méditation Hima : comment entrer dans une méditation très profonde à l'aide de nos sens et grâce à la visualisation créatrice.

Une exclusivité HIMA YOGA et I.F.A.R.E.N !
Pour tout savoir sur la méditation Hima, cliquez ici

Date : Dimanche 6 mars 2011 de 10h à 13h

Stage ouvert à tous

Enseignante: Céline Miconnet

Grâce à son expérience de 15 ans en Yoga, dans l'art énergétique du Tao, la pratique de la méditation, et son expérience en tant que thérapeute spécialisée dans la gestion du stress post traumatique , Céline a mis au point une méthode simple et progressive vous amenant à des états de méditation profonde.

Coût : 50€ TTC

Pour vous inscrire, il vous suffit de nous contacter :

    * par téléphone : 01 45 26 97 14

    * par mail : ecole@himayoga.com

si vous souhaitez vous inscrire et régler directement votre stage de yoga en ligne, cliquez ici

Attention, le nombre de places est limité : inscrivez-vous rapidement pour être sûr d’avoir la vôtre.

Les inscriptions seront validées dès réception de votre règlement.

Vous pourrez approfondir la gestion du stress par un stage de 2 jours, plus complet, le samedi 23 et le dimanche 24 avril. Durant ce week end, nous irons plus avant dans la méditation Hima et la respiration avec des techniques  novatrices telles la cohérence cardiaque et l’EFT (Emotional Freedom Technique).