Yoga et Psychobiologie dans le sud de la France

Présentation

Céline Miconnet,  fondatrice d’Himayoga, vous propose  un stage inédit  d’une semaine dans le Tarn, à côté d'Albi, en pleine nature, du 2 au 8 août. « YOGA  IYENGAR ET PSYCHOBIOLOGIE  : LE LIEN CORPS ESPRIT »
 
Au cœur de notre stage : Le rétablissement du lien harmonieux entre le mental et  le corps,  ainsi que la circulation de l’énergie.

La psychobiologie en quelques mots : il s’agit de la communication corps/esprit au service de la santé. Des travaux scientifiques récents, recueillis entre autres par Ernest Rossi, (« Psychobiologie de la guérison ») mettent en lumière les liens entre le corps et l’esprit et  étayent scientifiquement l’influence du mental sur les dysfonctionnements de l’organisme. En d’autres termes, les clefs de notre santé et notre bien-être sont en nous-mêmes. Retrouver l’harmonie dans son corps et dans sa tête grâce à des méthodes  naturelles a été également médiatisé  en France par le Pr David Servan Schreiber, dans son célèbre livre "Guérir".
 
Céline  est spécialisée dans  plusieurs savoirs complémentaires visant tous à l’harmonie entre le corps et le mental: Le Yoga Iyengar que la plupart d’entre vous connaissent très  bien, la Cohérence cardiaque, qui harmonise les échanges cœur-cerveau et par delà la gestion des émotions, l’hypnose ericksonienne et thérapeutique pour « reconnecter » conscient et inconscient, ainsi que différentes  techniques énergétiques comme le Reiki Usui , le Tao de Mantak Chia, ainsi que la Respiration Consciente et  le Décodage Emotionnel : ces connaissances lui permettent De vous offrir un stage d’été original ET INNOVANT.

Au programme chaque jour

• Un thé ou une tisane pour débuter la journée en douceur
• 2h30 de yoga Iyengar, l’intensité se développant au fil du stage, prise de conscience de la circulation de l’énergie dans le corps, du lien corps / esprit
• 1h de respiration pranayama et/ou  cohérence cardiaque et /ou hypno relaxation)
• Pause déjeuner
• Temps libre en début d’après-midi pour profiter d’une nature époustouflante ou simplement se reposer et prendre le temps…
• Collation
• 2h00 de yoga Iyengar en fin d’après-midi
  Un dîner convivial

Tarifs Yoga et Psychobiologie

Enseignement  du dimanche 2 août matin au samedi 8 août à midi.

Coût : 442,20 € HT  soit 550 € TTC.  

Pour ceux qui souhaitent partager ce moment en famille, une jeune femme de confiance se propose de garder leurs enfants sur place.

Le nombre de participants est limité, afin de permettre à chacun de profiter de conseils personnalisés.

Lieu d'hébergement

Le Dôme de Montmiral, lieu d’accueil tout nouveau et unique : situé dans la magnifique région du Tarn, en pleine nature, au milieu des vignes et des collines, à 5 km du premier village nommé Castelnau de Montmiral.

C’est une vaste maison ronde, toute en bois -brevet  Domespace - (quelques photos ici) construite selon le principe de l’éco-construction : dans un matériau traditionnel et écologique, le bois, et  en forme de dôme ; une atmosphère très agréable y règne.

Cette superbe propriété est entourée de chemins de randonnées et bordée d’un bois dans lequel court un ruisseau propice aux promenades ; il est situé en bordure de la forêt domaniale de Grésigne, environné de bastides perchées sur des pitons rocheux, et à 4 km de  Castelnau de Montmiral, une bastide médiévale, qui est classé parmi les plus beaux villages de France.

L’espace de pratique, à l’intérieur du Dôme, tout en bois, s’ouvre  sur la nature grâce à de grandes baies orientées vers le ciel.

Nourriture

La cuisine végétarienne est principalement réalisée  à partir de produits biologiques ou provenant de producteurs locaux : elle sera concoctée par Valérie Miconnet Moncan,  bien connue pour son blog « Valérie cuisine et voyage», qui est riche en recettes inventives, saines et  particulièrement gourmandes ! http:/ /cuisinetvoyage.canalblog.com

Possibilité d’organiser des ateliers culinaires les après midi après le repas pour les personnes intéressées !

Elle et son mari Raymond ont décidé de vivre leurs passions en ouvrant le Dôme de Montmiral au public : chambres et tables d’hôtes, ateliers culinaires, accueil de stages… un lieu magique ! 

Tarifs d'hébergement

Plusieurs possibilités s’offrent à vous:

• Pension complète + hébergement au Dôme (Chambre de 3 personnes) : 59€ par jour, soit 413 € au total
• Pension complète + hébergement en tente sur le domaine du Dôme : 49 € par jour soit 343 € au total
• Pension complète : Repas midi, soir, + collation sans hébergement : 39 € par jour soit 273 € au total
• Possibilité d’hébergement en chambre d’hôte, chez M. Jacques Galaup, situé à 2 mn à pied du Dôme : 35 € par jour sans repas soit 245 € au total
• Possibilité d’hébergement sur le camping, situé à 3km du Dôme : Bungalow toilé prévu pour 4 personnes : 380 € par semaine (sanitaires et douche à l’extérieur)
• Chalet en bois, sanitaires et douche à l’intérieur, pour 4 personnes : 540 € par semaine

Adresse du lieu

Dôme de Montmiral, Côte Rouge

Valérie et Raymond Moncan

81140 Castelnau de Montmiral

Tel : 05 63 57 26 78

Situé à 15km de Gaillac, 40 km d’Albi

Trajet depuis Paris

Train jusqu’à Toulouse, changer et descendre à Gaillac. (15 km du Dôme de Montmiral). Possibilité de venir vous chercher en voiture à la gare (merci de vous concerter quant aux horaires). 

Modalités

Comme c’est le cas pour chaque activité, vos  réservations seront définitivement validées dès réception de votre règlement du montant du stage.

Toute annulation devra avoir lieu avant le 12 juin pour donner lieu à un avoir.

Nous restons à votre disposition pour tout renseignement complémentaire. N’hésitez pas à nous contacter :

• par téléphone : 01 45 26 97 14

• par mail : ecole@himayoga.com