Comment le Yoga soulage nuque, épaules et haut du dos
Yoga, nuque, épaules et haut du dos
Grâce au Yoga Iyengar, comment chasser les tensions dans la nuque, les épaules et le haut du dos ?
Les contractions accumulées à ces endroits sont souvent dues au stress et/ou à une mauvaise position de travail. Les tensions physiques s’accumulent d’autant plus que nous fournissons en même temps un travail intellectuel demandeur. Et la spirale du stress apparait : la douleur physique contribue aussi à tendre le cerveau, le système nerveux est mis à rude épreuve et génère également des tensions .
Pour sortir de ce cercle vicieux, une pratique régulière de Yoga Iyengar est salutaire : lors de cet atelier nous explorerons les postures à faire pour retrouver ou conserver épaules, nuque, et haut du dos détendus et souples :
C’ est une condition sine qua non pour retrouver un système nerveux en bonne santé.
- Horaires : dimanche 6 février 2011 de 10h à 13h
- Enseignante : Céline Miconnet
- Tarif : 50€ TTC cliquez ici pour régler votre stage de yoga en ligne
Pour vous inscrire, il vous suffit de nous contacter :
- par téléphone : 01 45 26 97 14
- par mail : ecole@himayoga.com
si vous voulez vous inscrire et régler directement votre stage de yoga en ligne, cliquez ici
Les inscriptions seront validées après réception de votre règlement.
Attention, le nombre de places est limité : inscrivez-vous rapidement pour être sûr d’avoir la vôtre.
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