Qu'est ce que le Yoga Moving® ?

NOUVEAU ! Yoga Moving

En exlusivité à Himayoga, venez vous initier au Yoga Moving !

1 cours par semaine à partir de septembre, 4 cours par semaine à partir d'octobre !

Qu'est ce que c'est ? LE Yoga qui va vous faire bouger ! 

  1. Vous faites attention à votre santé ?
  2. Vous souhaitez mincir?
  3. retrouver une plus jolie silhouette ?
  4. Vous tonifier et vous muscler ?
  5. Vous débarassez du stress  ?

Tout cela devient possible grâce au Yoga Moving !

En résumé, c'est le trait d'union entre le yoga et le fitness.

Vous avez tous les bienfaits du Yoga multipliés par 10 : Gestion du stress, Respiration, Relaxation, correction des mauvaises habitudes posturales;

et les bienfaits du fitness : gainage musculaire, restructuration de votre silhouette, perte de poids.

Méthode :

  • séries spéciales pour muscler, assouplir et tonifier
  • respiration spécifique pour éliminer les toxines
  • accessoires simples pour ceux et celles qui veulent accentuer le gainage musculaire

Résultats : une nouvelle silhouette, détente , et le moral !

Yoga Moving : ce que cela m'a apporté

  • Voulez vous vous aussi vous muscler tout en vous régénérant ?
  •  Eliminer le stress tout en respirant ?
  • Retrouvez une plus belle silhouette ?

 " Eh bien moi aussi, j'en ai eu besoin ! Tout est parti d'une recherche personnelle. Un accident de vie m'a contrainte à arrêter la pratique du Yoga et à être alitée durant plusieurs mois.

A ce moment, j'ai subi une fonte musculaire très importante. Et j'avais le moral en berne.

Lorsque j'ai pu me remettre en forme, je me suis aperçue que tous les styles de Yoga que je connaissais  étaient peu efficaces  pour me faire regagner rapidement ma masse musculaire et perdre l'excès de poids accumulé durant de long mois.

Je suis allée voir des salles de sport, et là, j'ai bien travaillé mes muscles, mais j'étais frustrée de travailler mon corps par petites parties, sans circulation globale de l'énergie.

A la fin d'une session de gainage musculaire et de cardio, je ne me sentais pas apaisée ni régénérée comme avec le Yoga.

Alors, j'ai eu l'idée de combiner les 2, fitness et yoga ! Tonus, musculation, et en même temps, tous les bienfaits du Yoga  :  régulation du stress, respiration, assouplissement ! "

Céline Miconnet

Résultats : une nouvelle silhouette, de la régénération , et le moral qui va avec !

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