Tout savoir sur le yoga Iyengar

Il existe une multitude de méthodes de yoga et il est vrai que ce n’est pas toujours facile de s’y retrouver ! Chez Himayoga, c’est le yoga Iyengar que l’on met à l'honneur car Céline Miconnet, la fondatrice de l'Institut, considère que cette méthode rigoureuse est extrêmement complète. Cette méthode est ainsi baptisée car elle nous vient du maître indien BKS Iyengar.

BKS Iyengar, Le « Michel-Ange du yoga »

Né en 1918, BKS Iyengar (BKS signifiant Bellur Krishnamachar Sundararaja) se consacre depuis plus de 60 ans à la pratique et à l’enseignement du yoga. Mondialement respecté, ses voyages l’amènent sur les cinq continents et ses ouvrages, traduits en de nombreuses langues, font référence. La BBC l’a d’ailleurs surnommé le « Michel-Ange du yoga »… Vivant à Pune, dans le sud de l’Inde, il y a fondé sa propre école, le Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI), en 1975.

Ce qui caractérise le yoga Iyengar

C’est d’abord le dynamisme et la précision dans l’enseignement des postures de Yoga, mais aussi la profondeur du bien-être ressenti. A la fois traditionnelle et moderne, cette méthode prouve que le yoga peut être pratiqué par des femmes et des hommes de toutes cultures et que cette discipline millénaire propose une réponse efficace aux problèmes de notre temps.

Le yoga Iyengar décrit par son créateur

« Le yoga est un art, une science et une philosophie, qui transforme la vie humaine à tous les niveaux : physique, mental et spirituel. C’est une méthode pratique permettant de donner un sens noble à sa vie. » BKS Iyengar

Pour en savoir plus : www.bksiyengar.com